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情绪管理离不开一颗平常心

浏览次数: 次 文章来源:广州卡耐基 类别:演讲与口才


       社会的日新月异发展,职场的刀光血影竞争,让渺小的人类内心发生着翻天覆地的变化。

生活越来越让人感受不到快乐和意义,更多人始终追随着别人的脚步,陷入一个又一个目标

目标陷阱,情绪变得越来越不受自我控制。究竟如何控制情绪?

     著名哲学家周国平在他的《人生哲思录》中讲到“平常心”。我想如果一个人真正领悟

了平常心的精髓,估计情绪管理就不再是问题,我们也不需再管理情绪,一切变得顺其自然

又理所当然。世上有一些东西,是你自己支配不了的,比如运气和机会,舆论和毁誉,那就

不去管它们,顺其自然吧。世上有一些东西,是你自己可以支配的,比如兴趣和志向,处世

和做人,那就在这些方面好好地努力,至于努力的结果是什么,也顺其自然吧。我们不妨去

追求最好——最好的生活,最好的职业,最好的婚姻,最好的友谊,等等。但是,能否得到

最好,取决于许多因素,不是光靠努力就能成功的。因此,如果我们尽了力,结果得到的不

是最好,而是次好,次次好,我们也应该坦然地接受。人生原本就是有缺憾的,在人生中需

要妥协。不肯妥协,和自己过不去,其实是一种痴愚,是对人生的无知。

   人在年轻时会给自己规定许多目标,安排许多任务,入世是基本的倾向。中年以后,就

应该多少有一点出世的心态了。所谓出世,并非纯然消极,而是与世间的事务和功利拉开一个

距离,活得洒脱一些。一个人的实力未必表现为在名利山上攀登,真有实力的人还能支配自己

的人生走向,适时地退出竞赛,省下时间来做自己喜欢做的事,享受生命的乐趣。要有平常

心。人到中年以后,也许在社会上取得了一点儿虚名浮利,这时候就应该牢记一无所有的从

前。事实上,谁来到这个世界的时候不是一条普通的生命?有平常心的人,看己看人都能除

去名利的伪饰。在青年时期,人有虚荣心和野心是很正常的。成熟的标志是自我认识,认清

了自己的天赋方向,于是外在的虚荣心和野心被内在的目标取代。在这个世界上,一个人重

感情就难免会软弱,求完美就难免有遗憾。也许,宽容自己这一点软弱,我们就能坚持;接

受人生这一点遗憾,我们就能平静。

 

 

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