x

全国24小时免费咨询热线

4006677602

免费试听入口

卡耐基培训班如何正确的认识紧张这个课题的?

浏览次数: 次 文章来源:广州卡耐基 类别:演讲与口才

  卡耐基培训班如何正确的认识紧张这个课题的?

  卡耐基培训班,紧张,是大部分讲话者面对听众首先遇到的问题。

  上个世纪80年代美国的心理学家做过一项调查,调查的题目是“你最害怕的事情是什么?”调查结果让人大吃一惊,“死亡”这一项恐怖的事情竟然被排在了第二位,出乎所有人的意料,排在第一位的是当众演讲。有41%的人认为当众演讲比其他事情更让人感到可怕,也就是这些人认为当众演讲比死亡还可怕。

  在大学里面的调查结果比例更高,有80-90%的大学生认为当众讲话非常恐怖,在卡耐基工作的几年里,见过很多的学员,几乎95%都是害怕讲话的原因来到卡耐基的,那么大家为什么会这么害怕当众演讲呢?很多人在讲话的时候非常紧张,他们以为别人讲话都不紧张,而只有自己才会紧张,觉得特别的丢人,就不愿意像别人承认。到了卡耐基的学员,都会发现当众讲话紧张现象是非常的普遍。

  中央电视台的主持人倪萍在自传散文集《日子》里面提到,在中央电视台演播厅有一条长长的过道,这个过道平时没有人,在主持直播节目尤其是大型综艺节目之前,她会感到紧张,就提前一个小时来到过道里,做做深呼吸,记记台词,这样心情就放松一些,走出过道后就能自信的出现在舞台上,节目也能行云流水般主持下来。因此她对过道有了很深的感情。

  这样看来,紧张是导致我们不能自如讲话的罪魁祸首。其实,紧张也有对人有利的一面。

  紧张首先是人应对恶劣环境的一种贝能反应,认得身体就向来会对外在的刺激保持警觉,一旦感到不利于自己的情况发生,就会出现紧张的反应,比如肌肉紧绷,心跳加快。手心出汗等,这些反应不用大脑思考,是人的本能,表明认得紧急预案已经启动,他会让大脑兴奋、精神集中、创新能力增强、使人的潜能发挥有了可能,所以很多专家认为紧张、压力是激发潜能的有利因素。

  英国的演员海伦.波恩比曾经这样说:“在台上为需要我的紧张感使我敏捷,使我全身心的投入我的表演角色当中。”看来紧张不见得是件坏事,适度紧张,不但无害,还会起到积极地作用,对于当众讲话来说,适度紧张会让我们重视听众,重视我们的表达方式,不会懈怠。只要你在乎听众,想给听众留下好的印象,自然就会重视你的讲话,不会完全放松。

  因此,各位同学在学习当众讲话之前,应该正视紧张这个问题,只有正确的认识了紧张,才能在面对众人时侃侃而谈。【卡耐基培训班】

我已了解,免费预约导师 还有疑问,免费咨询导师

温馨提示:如果您想了解更多关于广州卡耐基课程的最新信息,您可以拨打免费咨询热线:4006677602或点击咨询专业导师的专业导师将给出专业的意见,并为您提供优质的咨询服务!

关注卡耐基微信公众号

0

热门视频

  • 广州卡耐基携手奇记精英商学院企业内训学员感言
  • 广州卡耐基携手保利地产礼仪培训现场
  • 为什么要学习口才演讲,看看这位董事长怎么说
  • 卡耐基户外演讲活动视频
More

通过以下栏目,更全面的了解我们

猜你喜欢

Contact

立即联系我们,开启高能人生

联系我们

全方位 | 更实用 | 更有效 | 更卓越 | 卡耐基
  • 您的姓名:*
  • 手机号码:*
  • 课程选择:
  • 备注内容:*

联系方式

全国统一报名咨询热线:4006677602

广州卡耐基培训开设广州口才培训,如何训练口才,卡耐基培训班,广州演讲培训等服务.卡耐基教育感谢您的支持 我们将为您提供专业的培训

  • 校区地址:

    天河区 广州市天河区天河路490号壬丰大厦706室

    越秀区 越秀区西湖路18-28广百新翼大厦18楼1820室

  • 联系电话:

    020-85600329

  • 官方QQ:

    80158014

30秒申请价值4980元免费试听课程
4006677602